Soulprinted/Zomer zelfzorgkit

  • € 33

Zomer zelfzorgkit

  • Cursus
  • 8 Lessen

Deze Zomer Zelfzorgkit helpt je om de energie van de zomer te omarmen en goed voor jezelf te zorgen, in dit seizoen van het jaar of van je cyclus. De zomer is het seizoen van het hart. Een uitnodiging om gekwetstheid en teleurstelling los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor vreugde, liefde en echte verbinding. Niet door harder te werken, maar door zachter te worden van binnenuit.

Wat je ontvangt

Het hart openen: teleurstelling en gekwetstheid loslaten
Hoe lopen de hart- en dunne darm meridiaan door het lichaam?
In de praktijk: Bevrijd jezelf van een schild

Verbinding met je innerlijk vuur: zomer yoga nidra

Zomer intentie
Zomer yoga nidra - verbinding met je innerlijk vuur

Simpele lichaamsgerichte oefeningen voor balans in hart en dunne darm

Makka ho - hart en dunne darm
Fascial maneuver - hart openen

Journal oefeningen die je helpen om te luisteren naar je lichaam

Zomer zelfzorg journal