Voor de momenten waarop je het niet alleen hoeft te doen
Er zijn momenten waarop je hoofd het overneemt. Je voelt de spanning opbouwen. Je probeert het te begrijpen, te fixen, door te gaan…
Maar ergens in je lichaam weet je: dit is niet de weg.
Via mijn stem begeleid ik je terug naar rust. Naar je lichaam. Naar jezelf.
Stuur me een mail, vertel kort wat er speelt en welke periode bij je past. Ik reageer binnen twee werkdagen.
Veel vrouwen ervaren al rust in mijn aanwezigheid. Via mijn stem wordt die rust ook voelbaar op afstand.
Wat je van mij ontvangt:
Een afgestemd spraakbericht: geen standaard advies, maar een reactie die je echt voelt
Begeleiding op het moment zelf (of iets later), wanneer het ertoe doet
Ruimte om te zakken, te voelen en weer te landen
De zekerheid: je hoeft het niet alleen te dragen
Ik werk moeiteloos. Liggend op bed, tussen afspraken door, wandelend en toch is het krachtig.
Jouw zenuwstelsel reageert op geluid voordat je brein er ook maar iets van begrijpt.
Onderzoeker Stephen Porges ontdekte dat ons zenuwstelsel continu scant op veiligheid. Niet via gedachten, maar via signalen van buitenaf. Stem, toon, ritme, aanwezigheid. Hij noemt dit neuroceptie: het onbewuste detecteren van veiligheid of gevaar.
Een kalme, afgestemde stem activeert het ventrale vagale systeem. Het deel van je zenuwstelsel dat ontspanning mogelijk maakt. Je hartslag vertraagt. Je ademhaling verdiept. De staat van voortdurende paraatheid en het gevoel van constant moeten vechten mag eindelijk loslaten.
Dit heet co-regulatie: jouw zenuwstelsel leent even de rust van een ander, totdat het die rust zelf weer kan vasthouden.
Dat is precies wat er gebeurt als jij mij een bericht inspreekt en ik reageer.
Niet via je hoofd. Via je lichaam.
Hoe het werkt
We spreken de periode af en stemmen kort af
Je ontvangt een factuur en daarna begint het
Via Signal stuur je een bericht wanneer je voelt dat je het nodig hebt
Ik luister, voel met je mee en stuur een afgestemd spraakbericht terug
Op werkdagen. Geen vaste tijden, wel echte aanwezigheid
Je kunt mijn berichten zo vaak terugluisteren als je wilt
Geen afspraken. Geen scherm. Gewoon jij, je lichaam, en mijn stem.
"In het begin had ik jou echt nodig om te reguleren. En nu voel ik dat ik het steeds meer zelf kan."
- Anonieme deelnemer Lichter en Vrijer Leven-traject
"Het is altijd zo fijn om jouw stem te horen. Alsof het een herinnering is van: hé, je mag even stilstaan. Even bij jezelf komen.
Ik ben op de bank gaan liggen met jouw stem. Begon te voelen in mijn lichaam. Het borrelde. Het voelde goed.
En toen moest ik loslaten, op mijn manier. Het moest er echt uit.
Ik waardeer zo dat je tijd voor me neemt. En dat je me aan het denken zet."
- Marloes, deelnemer Lichter en Vrijer Leven-traject
Dat is precies hoe het werkt. Eerst leunen. Dan staan. Jouw lichaam weet de weg al. Soms heb je alleen even iemand nodig die je er zachtjes naar terug begeleidt.
Investering
1 week — €222
Een eerste proeven. Voor wanneer je voelt: ik wil even niet alleen zijn met wat er in me speelt.
1 maand — €555
Een echte container. Voldoende ruimte om echt te zakken, te integreren, te voelen wat er verschuift.
3 maanden — €1.111
Diepe bedding. Voor wie wil dat het echt beklijft: in het zenuwstelsel, in het lichaam, in het leven.
Wil je overleggen over wat bij je past? Dat kan. Stuur me een mail en dan kijken we er samen naar.
Ook als je al wel weet wat past, mag je me mailen.
Ik weet hoe het voelt om je eigen ritme te moeten verdedigen in een wereld die vraagt om meer, sneller, harder.
Ik ben geen coach die je een stappenplan geeft. Ik ben iemand die voelt waar het vastloopt: in je lichaam, in je systeem, in de patronen die je met je meedraagt. En via mijn stem help ik je terug naar de plek waar je al weet wat je nodig hebt.
Mijn cliënten zeggen dat ze rustiger worden als ze mijn stem horen. Dat is geen toeval. Het is wat er gebeurt als jouw zenuwstelsel voelt: hier is het veilig om te landen.
Geen lange sessies. Geen agenda. Gewoon jij, een berichtje, en een stem die je er zachtjes aan herinnert dat je er al bent.
Heee, pssst!