Je voelt het misschien al even borrelen…
Een verlangen naar ruimte. Naar ademhalen. Naar weer voelen wie jij bent, onder alle lagen van moeten, zorgen en altijd ‘aan’ staan.
De lente nodigt je uit.
Om boosheid en frustratie los te laten.
Om te zakken in je lichaam.
Om opnieuw te kiezen: voor jezelf. Voor rust. Voor een frisse start.
Een zachte uitnodiging om thuis – in jouw eigen ritme – de lente in jezelf te ontwaken.
Je hoeft niet méér te doen, maar juist te vertragen.
Te voelen. Te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Deze kit is gemaakt voor bewuste vrouwen die leven met een vol hoofd en een overbelast systeem, maar diep vanbinnen weten:
Er zit zoveel meer in mij. En ik mag ontvangen. Rusten. Ontvouwen.
zachte ondersteuning in jouw lente-fase
Lente Yoga Nidra (audio)
Een rustgevende op slaap gebaseerde meditatie die je helpt diep te ontspannen en verbinding te maken met je lichaam en je innerlijke kracht.
Lichaamsoefeningen (video)
Zachte, somatische bewegingen om spanning los te laten, met aandacht voor de Lever- en Galblaasmeridianen (volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde).
Lente Journal (printable)
Schrijfoefeningen die je uitnodigen om te reflecteren, los te laten en te voelen waar jij naar verlangt deze lente.
Alles afgestemd op het energetische ritme van de lente: het seizoen van opruimen, opschonen en opnieuw beginnen.
Voor jou – als je:
+ vaak gespannen of geprikkeld bent zonder echt te weten waarom
+ moeite hebt om te voelen wat je nodig hebt
+ verlangt naar rust, richting en ruimte
+ diep vanbinnen wéét dat het tijd is om voor jezelf te kiezen
+ je leven niet langer vanuit overleving, maar vanuit belichaming wilt leven
“Eindelijk een manier om boosheid los te laten zonder drama.”
“Deze lente ging niet alleen over opruimen in huis, maar ook in mezelf. Boosheid loslaten en ruimte maken. Wauw.”
+ Eenmalige aankoop (geen abonnement)
+ €33,- via Podia
+ Je krijgt direct toegang tot alle onderdelen van de kit
+ Je gebruikt alles in je eigen tijd, zo vaak als je wilt
Dan is dit jouw uitnodiging.
Om jezelf de ruimte te geven.
Om te zakken. Te voelen. Te ontwaken.
Je mag loslaten wat je niet langer draagt.
En opnieuw kiezen: voor rust, voor liefde, voor jou.
Hai, ik ben...
Jouw gids naar rust en innerlijke kracht
Ik weet hoe het voelt om leeg te zijn terwijl het leven gewoon doorgaat. Twee burn-outs en jaren van uitputting toen mijn kinderen klein waren leerden me dat doorgaan geen optie meer was.
Yoga Nidra was het begin van mijn herstel. Ik ontdekte dat ik niet hoefde te vechten tegen wat er was, maar er gewoon in mocht zakken. Van daaruit vond ik langzaam mijn weg terug naar mezelf.
Nu begeleid ik vrouwen die veel dragen en verlangen naar een andere manier van leven. Vrouwen waarvan het hoofd alles weet, maar het lichaam nog niet heeft gevoeld.
Met meer dan 17 jaar ervaring als holistisch therapeut werk ik lichaamsgericht en intuïtief, met Zenshiatsu, Yoga Nidra, Fascia Maneuvers en Human Design.
Mijn missie is eenvoudig: vrouwen helpen thuiskomen in hun lichaam, zodat rust geen luxe meer is maar een fundament.