Hi!

Hoe is het met je in deze mooie decembermaand? Loop je jezelf voorbij of voel je rust in je lichaam? En hoe wil je je graag voelen? Ik check regelmatig bij mezelf in om dit soort vragen aan mezelf te stellen.

Ik weet niet wat er gebeurd was, maar opeens was mijn Instagram account weg op mijn telefoon. De accounts over rolschaatsen en artjournaling (waar ik al heeeeel lang niet op heb gekeken) zijn er nog wel. Mijn hoofdaccount waar ik regelmatig stories deel en wat minder vaak posts is foetsie. In eerste instantie voelde ik lichte stress in mijn lichaam. Instagram is mijn lijntje naar buiten. En al snel voelde ik: het is wel best. Lekker rustig. Ik ga niet veel moeite doen om het weer terug te halen. Nu kan ik wel via de computer een post maken, maar dat gaat toch wat minder spontaan. En ik ben vooral van de spontane stories als splenic projector (een intuïtieve gids/ begeleider volgens Human Design).

Dit is het moment voor souvereiniteit: mijn energielekken aanpakken. Mijn energiekanaal weer zuiveren. Ik merk dat ik soms ongemerkt de telefoon pak en op Instagram klik. Dat zit gewoon in mijn systeem. Ik vind de verbinding met mijn volgers heel fijn, maar de scroll acties kosten vaak veel energie. Nu zie ik vrolijke rolschaatsfilmpjes, waar ik een glimlach van krijg en klik snel weer weg. Wat een rust! Grappig hoe ik er nu bewuster van word, hoe vaak ik toch afleiding zoek. Nu is het tijd om weer bewuste keuzes te maken op dit gebied.

Misschien voor jou ook mooie vragen voor jou om bij stil te staan:

Waar leid ik mezelf mee af?

Hoe vaak laat ik me afleiden van wat werkelijk belangrijk is in mijn leven?

Waar zou ik liever voor willen kiezen? Wat geeft mij een goed gevoel?

Schrijf hierover in je journal en deel het met me als je wil.

Maak verbinding met jezelf en vraag wat belangrijk voor jou is.

Opeens voelt het wel fijn om deze drukke decembermaand geen Instagram te hebben. Nog meer de focus op verbinding met mezelf en mijn gezin. Terug naar de basis. Over mijn gezin gesproken. Ik ben al een tijdje aan het experimenteren met Human Design in het gezin en merk dat ik ander communiceer naar mijn kinderen. Hoewel ik er al bewust van was, kan ik nu met de kinderen communiceren vanuit hun unieke design en dat zorgt voor een diepere verbinding en fijne energie in huis. Hier wil ik de komende tijd meer over delen. Vooral hier in de Rustclub. Wie weet heb jij er ook wel wat aan.

Verder pak ik weer wat therapie technieken op die ik de afgelopen 15 jaar geleerd en toegepast heb, maar die de afgelopen jaren wat naar de achtergrond zijn verschoven, zoals matrixcoaching, EFT, Chi gong en de MIR-methode. Ook weer zulke mooie resultaten. Ik realiseer me dat ik een heel breed palet heb om mensen te begeleiden in hun reis naar een lichter en vrijer leven. Er leiden meerdere wegen naar je ware zelf ;) Voor de een werkt yoga nidra heel fijn, de ander is nog te onrustig en heeft meer baat bij lichaamstherapie eerst bijvoorbeeld. Daarnaast werkt de combi van verschillende tools heel mooi.

Als ik je niet meer spreek wens ik je een fijne, ontspannen december toe. Wees zacht voor jezelf en durf tussendoor ook te rusten ;) En speel!!! Ook zo belangrijk om plezier te voelen in je lichaam. Wij zijn als gezin helemaal into de spelletjes. Na school, na het eten, voor het slapen, in het weekend…. Favorieten zijn nu Clever, Dobble, Doolhof en Ticket to Ride. Speel jij ook spelletjes?

Rusten en spelen dus... het helpt allebei om je beter te voelen. Ik zeg altijd: vrede in de wereld begint bij vrede in jezelf. Wees zacht voor jezelf.