• € 150

1:1 Holistische sessie

In deze unieke lichaamsgerichte sessie laat je spanningen en vermoeidheid los zodat je letterlijk lichter, vrijer en ontspannen de deur uit loopt. Vanuit mijn intuïtie combineer ik verschillende technieken, zoals zenshiatsu, guasha, yoga nidra, Human Design en lichaamsgerichte coaching. Alles in overleg natuurlijk. De sessie vindt plaats bij mij in de praktijk in Groningen of online.

Hoe ziet een sessie eruit?

Voor elke sessie bereid ik me voor op basis van het intakeformulier die je van tevoren invult. Ook kijk ik globaal naar je Human Design chart.

Wanneer je bij mij in de praktijk bent, lig je gekleed op een futon (Japanse matras) en is het fijn om soepele kleding aan te doen (met lange mouwen en broekspijpen).

Wanneer we een online sessie hebben, is het fijn om in een rustige ruimte te zijn waar je niet gestoord wordt. Dat kan op bed zijn of op de bank. Zorg dat je comfortabel kunt zitten of liggen.

Afspraken worden doorgaans gemaakt op de woensdag of donderdag tussen 10 en 14 uur. In overleg is een andere dag mogelijk.

Tijdens de sessie krijg je tips of oefeningen mee voor thuis. Een holistische sessie is vaak aanleiding om een traject te volgen. Indien gewenst maak ik een voorstel voor een 1:1 traject voor je.

Zo werkt het boeken van een sessie

Na aankoop krijg je toegang tot de leeromgeving. Hier kun je een intakeformulier invullen.
Ik neem contact met je op om een afspraak te maken.

Als je wil, kun je alvast een yoga nidra meditatie luisteren.

Locatie

De praktijk ligt in het centrum van Groningen aan de Nieuwe Ebbingestraat 28. Nabij het Noorderplantsoen. Je kunt voor de deur betaald parkeren of in Parkeergarage Boterdiep.

Hai, ik ben...

Maureen Tenda

Ik geloof dat liefde in de wereld begint bij liefde voor jezelf. Het is in deze tijd zo gemakkelijk om bij jezelf vandaan te razen. Dit heb ik the hard way geleerd. Het eerste wat ik heb gedaan om weer bij mezelf terug te komen was rusten: diepe ontspanning. 

Ik heb 15+ jaar ervaring met Holistische therapie en coaching. Na twee burn-outs ben ik begonnen met mijn opleiding Zenshiatsu en vanuit daar ben ik me verder gaan ontwikkelen in andere Oosterse lichaamstherapieën, coaching en mindfulness en heb ik jarenlang als Natuurgeneeskundig therapeut cliënten begeleid bij burn-out en chronische mentale en (lichamelijke) klachten.

Yoga nidra kwam in mijn leven toen ik als moeder van twee jonge kinderen totaal uitgeput was en nauwelijks meer verbinding met mezelf had. Ik ondervond hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen wanneer je voor anderen zorgt. De prioriteit aan rust geven, mijn energie managen en het omarmen van mijn unieke soulprint heeft mij en mijn gezin geholpen om een lichter en vrijer leven te creëren. 

Nu inspireer ik graag andere vrouwen om lief voor zichzelf te zijn en te leren rusten, hun energie te managen en hun unieke soulprint (mede vanuit Human Design) te omarmen, zodat zij ook (weer) leiderschap kunnen nemen over hun leven.