mij als lichaamsgerichte supporter altijd bij de hand
jouw lichaamsgerichte mental supporter altijd bij de hand
Jij bent gewend om te multitasken, om te zorgen voor anderen en altijd in beweging te zijn. Maar wat als jij de rust en ruimte zou kunnen vinden om echt te voelen wat je nodig hebt, zonder je schuldig te voelen? Wat als je het kunt combineren: een succesvol bedrijf of betekenisvolle baan, een gelukkig gezin én jouw welzijn op de eerste plaats?
(en je hebt groot gelijk)
Meer rust en energie: Om eindelijk tijd voor jezelf te maken zonder het gevoel te hebben dat je iets mist of tekortkomt. Ja, die volle wasmanden kunnen nog wel even blijven staan.
Verbonden zijn met jezelf: De diepe innerlijke rust voelen die je nodig hebt om keuzes te maken die resoneren met jouw ziel. Een duidelijke Ja of Nee voel je in je lichaam.
Een gezonde werk-privébalans: Geen stress, geen overbelasting, maar een leven waarin werk en privé in harmonie zijn. Hoe heerlijk is dat?!
Echte zelfzorg: Weten dat je goed voor jezelf zorgt, zodat je optimaal kunt geven aan anderen zonder jezelf uit het oog te verliezen. En dat gaat dieper dan af en toe een bad met veel schuim nemen of een Guasha rollertje over je gezicht halen ;)
Duidelijkheid en focus: Weten wat je wilt, en met vertrouwen richting je doelen bewegen zonder je constant overweldigd te voelen. Weg ruis!
Jij verdient het om je krachtig, energiek en in balans te voelen, zonder concessies te doen aan je welzijn of dromen. Ik ben hier om je daarbij te helpen. Als jouw persoonlijke lichaamsgerichte mental supporter ben ik er om je op elk moment van de dag te ondersteunen, zodat jij de stappen kunt zetten die je nodig hebt — met vertrouwen, rust en liefdevolle begeleiding.
speciaal voor jou
Stel je voor
Neem me altijd mee
Met audiocoaching communiceren we via de gratis Signal-app. Geen afspraken maken voor sessies en niet met je hoofd op een scherm verschijnen.
Voor een moeilijk gesprek op het werk of erna
Voordat je een belangrijke beslissing gaat nemen
Na een uitdagende situatie waarin je getriggerd bent
Na een intense ochtend met de kinderen
Op weg naar je werk of naar huis
In je lunchpauze
Tijdens het wandelen in het park of bos
Tussen afspraken door
Wanneer de kinderen voetballen
Wanneer je in bad ligt
Prive coaching wanneer jij het nodig hebt
Je hoeft het niet alleen te doen.
Waarom de gratis Signal app?
Dit is waarom ik deze app geweldig vind
Privacy op zijn best: Wat je met mij deelt, blijft écht tussen ons. Signal zorgt ervoor dat alles versleuteld is. Geen pottenkijkers dus.
Makkelijk in gebruik: Geen gedoe, gewoon simpel en overzichtelijk. Zelfs als je niet zo technisch bent, voelt dit appje als tweede natuur.
Altijd en overal: Of je nu onderweg bent, op kantoor of lekker thuis op de bank zit – Signal werkt waar jij bent. Je kunt zelfs overschakelen naar je laptop als dat fijner is.
Meer dan alleen spraak: Soms is een plaatje of een korte tekst net zo krachtig als woorden. Signal laat je van alles delen: foto’s, video’s en zelfs documenten. Handig als ik je een oefening of inspirerende tip wil sturen.
Geen kosten: Ja echt, gratis! Geen verborgen kosten of abonnementen. Signal is er gewoon voor jou, zonder verrassingen.
Betrouwbaar: Zelfs als je wifi een beetje traag is, blijven je berichten netjes aankomen. Wel zo fijn, toch?
Rustige omgeving: Geen irritante advertenties of andere afleidingen. Het draait hier helemaal om jou en jouw proces.
Met Signal krijg je een veilige plek voor je gedachten en emoties. Je hebt 24/7 toegang tussen jou en mij. Neem alle tijd die je nodig hebt om de juiste woorden te vinden en je ervaringen te omschrijven. Spreek jezelf uit zonder je in te houden, ongecensureerd.
Ik hoor aan je stem wie je bent, wat je verhaal is, wat je worstelingen zijn in je eigen omgeving. Ik kan intuïtief op je afstemmen en kan je door lastige emoties begeleiden, waardoor er weer (adem)ruimte komt en je weer helderheid krijgt in de volgende stap naar een lichter en vrijer leven.
Je hoeft niet een paar weken te wachten op een afspraak. Je kunt meteen een bericht inspreken wanneer er iets op komt. Zo kun je sneller je triggers aanpakken, waardoor je sneller verlichting voelt.
Jouw lichaamsgerichte Mental Supporter
Als Splenic Projector weet ik hoe belangrijk het is om je eigen natuurlijke ritme en tempo te volgen. Als jouw persoonlijke lichaamsgerichte mental supporter ben ik er om jou te begeleiden, zodat jij de juiste stappen kunt zetten, zonder jezelf uit te putten. Jij hebt de ruimte om in je eigen tijd te groeien, terwijl ik je vanuit mijn expertise en ervaring ondersteun.
Geen lange sessies, maar directe, praktische en liefdevolle begeleiding via Signal app. Ik ben er altijd voor je, in je broekzak of tas, klaar om je te helpen met antwoorden en inzichten op momenten die voor jou werken. Zo kun jij met vertrouwen de balans vinden die je zo graag wilt, zonder stress of chaos.
Waar heb je behoefte aan?
€199,-
Jouw boost naar rust en focus
Soms heb je gewoon even een korte, krachtige reset nodig. In dit 1-weektraject help ik je weer te verbinden met wat er echt toe doet en ruimte voor jezelf te creëren, zodat je weer helder kunt denken en vol energie verder kunt.
Wat je kunt verwachten:
Praktische tools voor dagelijks gebruik, zodat je direct meer rust kunt ervaren.
Een krachtige week waarin je niet alleen de chaos achter je laat, maar ook leert hoe je deze niet meer hoeft toe te laten.
Audiocoaching via Signal die je ondersteunt om focus te vinden en je verlangen naar balans en rust te realiseren.
Dit is voor jou als ...
... je een boost van rust, helderheid en focus wilt om weer volledig in contact te komen met wat je nodig hebt, zowel voor je werk als privéleven.
Naar aanleiding van jouw gegevens, neem ik contact met je op zodat we kunnen kijken of we een match zijn.
€399,-
Dieper duiken in jouw verlangens
In dit maandtraject krijg je de ruimte om in te tunen op je verlangens en langzaamaan een leven te creëren dat past bij wie je werkelijk bent. Je gaat werken aan de basis van zelfzorg, balans en het loslaten van oude patronen die je energie wegnemen.
Wat je kunt verwachten:
4 weken persoonlijke audiocoaching via Signal, waarbij ik je begeleid bij het implementeren van de veranderingen die je verlangens weerspiegelen.
Concrete oefeningen en reflecties om nieuwe gewoonten te creëren die jouw werk-privébalans ondersteunen.
Regelmatige check-ins en feedback om de momentum vast te houden en je verlangens in praktijk te brengen.
Dit is voor jou als ...
... je klaar bent om de verandering die je zoekt echt te implementeren en te ontdekken wat er nodig is om je verlangens werkelijkheid te maken, zonder stress of overbelasting.
Naar aanleiding van jouw gegevens, neem ik contact met je op zodat we kunnen kijken of we een match zijn.
€999,-
Duurzame momentum en verbinding
Het ultieme traject voor vrouwen die willen blijven groeien, zonder uit te putten. De komende drie maanden werken we samen aan het creëren van duurzame verandering, zodat je de rust, balans en verbinding die je verlangt echt kunt vasthouden — nu en in de toekomst.
Wat je kunt verwachten:
12 weken intensieve audiocoaching via Signal met liefdevolle, lichaamsgerichte begeleiding.
Continue ondersteuning voor het implementeren van jouw verlangens op alle vlakken van je leven.
Toegang tot exclusieve oefeningen, reflecties en tools die je helpen om de veranderingen te behouden en een solide basis van rust en balans te creëren.
Wekelijkse check-ins (+ kaartje trekken) om te zorgen dat je de juiste koers blijft volgen.
Dit is voor jou als ...
... je klaar bent voor diepgaande verandering die jouw verlangens werkelijk weerspiegelt, en je klaar bent om een leven van rust, balans en zelfzorg op lange termijn te integreren.
Naar aanleiding van jouw gegevens, neem ik contact met je op zodat we kunnen kijken of we een match zijn.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Het is tijd om je verlangens serieus te nemen en in actie te komen. Kies het traject dat het beste bij je past en laat me je helpen om de balans en rust te vinden die je verdient — met liefdevolle, lichaamsgerichte begeleiding die altijd binnen handbereik is.
Weet je het nog niet zo goed?
Dat kan!
Stuur me een bericht via Signal en stel je vraag. Dan kun je er meteen aan proeven ;) of stuur een chatbericht hier rechtsonder voor een tekstbericht.
Heee, pssst!